Hej fina läsare! Jag måste bara få skriva av mig lite om en tanke som slog mig idag...

När jag PW:ade i stadsskogen på lunchen, så mötte jag en ganska kraftigt överviktig man som var ute och joggade. Jag hörde på hans andning att det var tungt för honom, och då kände jag en sådan respekt! Det krävs mycket mod och målmedvetenhet för att ta sig ur en sådan livssituation, och han hade bestämt sig för att försöka. Han gav mig massor av inspiration och glädje.

Men så tänkte jag även på det att om någon skulle möta honom t.ex på stan, så skulle hen med stor sannolikhet bara döma honom som en stor, lat tjockis som bara låg i soffan och åt chips hela dagarna, helt utan att veta något om hans kämpande. Det är så hemskt att många är så dumma att de dömer folk efter utseendet på det sättet!

Det jag vill få sagt är att jag är emot att döma människor efter utseendet, eftersom man aldrig vet hur en främling kämpar, lever, eller vad den har varit med om!

Håller ni med mig? Eller har ni en annan syn på saken?

Hej kära läsare!
Jag tänkte berätta lite om mina träningsplaner för den kommande hösten!

Jag känner att jag har kommit igång riktigt bra med att styrketräna 20-25 minuter varje morgon, så mitt mål är att fortsätta med det! Jag kommer att fortsätta att variera mig mellan olika muskelgrupper varje dag.
Det jag vill bli bättre på där är mina deep squats och plankan, eftersom dessa muskler är rätt så svaga hos mig.

Förutom det så vill jag fortsätta att gå Power Walks, eftersom jag helt enkelt inte kan leva utan dem, haha!
Men något jag vill komma igång med igen är löpningen. Jag ska försöka att springa en gång i veckan eftersom jag är ute efter en hållbar planering som inte blir för svår att följa. Men det blir kul att börja med igen!

Jag kommer kanske att få fler mål när skolans gym öppnar och jag får fler alternativ till träning, jag hoppas det!

Lite så tänker jag mig hösten träningsmässigt!

Hur ska ni träna i höst? Har ni några nya utmaningar framför er?

Att springa i Wik är så härligt, ser ni hur vackert det är?!!

Tjolahopp på dig!
Är du glad idag? Trött? I vilket fall som helst så får du här Dagens Motivation, enjoy!

Kramis!