Direktlänk till inlägg 24 september 2014
Halloj vänner!
Idag känner jag mig otroligt positiv redan, trots att det är så tidigt! Jag är glad, nöjd i kroppen efter gårdagens löpning och dagens armpass på morgonen.
Visst är det härligt med onsdag?! Lillördag ;)
Frukosten blev en rejäl laddning med både havregrynsgröt och knäckemacka med leverpastej och alfalfagroddar, så jag känner mig redo för "carpe diem", haha!
Idag ska jag låta kroppen vila lite, men en skön långpromenad blir det i alla fall.
Dagens morgonfys såg ut såhär:
50 bicep curls
30 laternal raises
*6 med 2 kg hantlar
Jo, förresten, är det någon som har nåt tips på hur jag kan ta bilder på mig själv när jag tränar? Jag känner att när jag nu har en hälsoblogg så borde jag ha lite bilder när jag tränar, men jag vet inte hur jag ska få till det... :(
Nåja, en bra onsdag önskar jag er i alla fall! ;)
Tyvärr så måste jag berätta om ett mycket svårt beslut jag kommit fram till. Min vecka i Spanien har hjälpt mig att inse att jag har alldeles för många bollar i luften i min vardag. Det var så skönt att vara där, slippa alla måsten och krav och ba...
Hej mina vänner, här kommer ett litet (egentligen sjukt långt!) inlägg, trots det lite pressade schemat! Jag tänkte berätta lite om maten jag har fått här i Spanien under veckan, vilken som jag nämnde tidigare inte är hälsosam alls. Jag skriver e...
Som jag skrev i lördags så är det i princip helt omöjligt att blogga här i Spanien. Det händer saker hela tiden och tillgången på internet är väldigt begränsad. Jag är verkligen ledsen, men därför kan ni nog inte räkna med något mer inlägg förrän på ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
|||
29 |
30 |
||||||||
|