Alla inlägg den 24 september 2014
Halloj vänner!
Idag känner jag mig otroligt positiv redan, trots att det är så tidigt! Jag är glad, nöjd i kroppen efter gårdagens löpning och dagens armpass på morgonen.
Visst är det härligt med onsdag?! Lillördag ;)
Frukosten blev en rejäl laddning med både havregrynsgröt och knäckemacka med leverpastej och alfalfagroddar, så jag känner mig redo för "carpe diem", haha!
Idag ska jag låta kroppen vila lite, men en skön långpromenad blir det i alla fall.
Dagens morgonfys såg ut såhär:
50 bicep curls
30 laternal raises
*6 med 2 kg hantlar
Jo, förresten, är det någon som har nåt tips på hur jag kan ta bilder på mig själv när jag tränar? Jag känner att när jag nu har en hälsoblogg så borde jag ha lite bilder när jag tränar, men jag vet inte hur jag ska få till det... :(
Nåja, en bra onsdag önskar jag er i alla fall! ;)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
|||
29 |
30 |
||||||||
|