Alla inlägg den 23 september 2014
God kväll bästa läsare!
Jag sitter och njuter av den sköna känslan man bara kan få efter en bra springtur och en stor skål med proteinfluff!
Jag sprang idag 5 km, men efter 2 km så fick jag en smärta i halsen, som om det satt en stor, vass isklump där. Fick sen reda på att det bara var en grad varmt ute, så det var kanske inte så konstigt, haha.
Idag har jag även gjort 12 av de 22 minuter av jägarvilan, som är veckans utmaning! Jag älskar känslan när det bränner som attan och man ställer sig upp och slappnar av, SÅÅ skön!
Men nu är jag nyfiken, hur har DIN dag varit, bästa läsare? :)
Vet ni vad? Just precis nu, i skrivande stund, så sitter jag i jägarvila!
Jag börjar dagen med Veckans utmaning, och det bränner så jäkla skönt i låren! Älskar det!
Mitt upplägg ser ut såhär:
2 minuter jagar vila
*6, med vila emellan
Det blir nog en väldigt skön känsla när jag sitter i skolbänken senare.
Idag väntar en kort skoldag, pianolektion och sedan ska jag till Uppsala Stadsmission, där jag ska börja som volontär en dag varannan vecka. Spännande!
För varje dag så blir jag allt mer nervös/förväntansfull inför utbytesveckan till Valencia som börjar på lördag också... Spännande det med!
Hur ser din tisdag ut? :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
|||
29 |
30 |
||||||||
|