Direktlänk till inlägg 12 augusti 2014
Hejsan på er! Hur har ni det denna underbara dag?
Jag känner mig stark och glad, har just gjort en omgång av magträningen till veckans utmaning som jag skrev om igår!
Jag tänker köra den en eller kanske två gånger till under dagen då jag inte kände så jättemycket av den. :)
Hade dock lite svårt att hitta kontakt med magmusklerna i vissa av övningarna, i synnerhet den första som Ida kallade något med "cykel". Den bytte jag därför ut mot vanliga twisted crunches, som kändes som attan, och jag tror också att det tränade samma muskler!
Även "fällkniven" var tekniskt svår för mig, men jag tror att jag kommer att få till den bättre så småningom!
Efter min modifiering så blev jag jätte nöjd med detta magpass!!
Nu ska jag gå ut på en lång promenad, vädret är perfekt för det; sol, moln, lite fläktande vind... PERFEKT!
Ha en bra dag allihop!
Världens fulaste outfit ever, men vem bryr sig när man bara är hemma?! xP
Tyvärr så måste jag berätta om ett mycket svårt beslut jag kommit fram till. Min vecka i Spanien har hjälpt mig att inse att jag har alldeles för många bollar i luften i min vardag. Det var så skönt att vara där, slippa alla måsten och krav och ba...
Hej mina vänner, här kommer ett litet (egentligen sjukt långt!) inlägg, trots det lite pressade schemat! Jag tänkte berätta lite om maten jag har fått här i Spanien under veckan, vilken som jag nämnde tidigare inte är hälsosam alls. Jag skriver e...
Som jag skrev i lördags så är det i princip helt omöjligt att blogga här i Spanien. Det händer saker hela tiden och tillgången på internet är väldigt begränsad. Jag är verkligen ledsen, men därför kan ni nog inte räkna med något mer inlägg förrän på ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
|||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|