teenagehealth

Direktlänk till inlägg 7 augusti 2014

Svar på fråga!

Av Ottilia Friberg - 7 augusti 2014 20:20

Hej finaste läsare!
Jag inser nu att jag kanske var lite väl snabb att "avsluta" frågestunden, alla kollar ju liksom inte in bloggen hela tiden, jag förstår ju det. Så frågestunden är fortfarande igång, känn er välkomna att fråga på om ni vill!

Jag fick en fråga nyss som jag tänkte svara på nu:

Fråga:
Hej förlåt såg din frågestund nu..men du kanske har tid att svara på den ändå?
Undrar bara hur du fick motivation till att börja träna eller har du alltid liksom gillat de?
Massor av kramar!


Mitt svar:
Hej fina du och tack så mycket för din kommentar!
Man kan säga att jag kom in på det här med träning och hälsa den svåra vägen. När jag gick i femman så åt jag nästan bara skräp, tränade inte alls och var större än mina kompisar, något som jag mådde otroligt dåligt av. Det ledde som för så många unga tjejer till en ätstörning. Jag började äta väldigt lite och träna mycket mer, och gick snabbt ner mycket i vikt. Jag kämpade med detta fram och tillbaka under flera år, och det var i och med detta som jag började fokusera på att bara äta nyttig mat och träna mycket.

För ca. två år sedan så insåg jag hur dåligt mitt förhållande till träning och mat var, och sedan dess så har jag mer aktivt försökt och framförallt VELAT gå upp i vikt.
Jag började läsa på mer om hur man kan bygga upp en stark och hälsosam kropp med bra mat och lagom mycket träning, och det går riktigt bra!
Nu när nyttig mat och träning inte är ett tvång för mig så har jag insett hur roligt och spännande det här ämnet är och det är SÅ INTRESSANT hur nyttiga livsmedel och träning påverkar oss positivt, både fysiskt och mentalt! Detta till stor del av att jag märker en sån otrolig skillnad själv när jag tränar och även ser resultat!
Det är så himla roligt, och jag har blivit helt "kär" i känslan efter att ha tränat! Om jag någon gång inte har motivation till ett pass, så tänker jag bara på hur skönt det blir efteråt, och hur kul det kommer att vara när jag väl kommer igång. Jag vet att det ger mig så mycket, och att det därför är värt det!

Så jag började alltså träna av fel anledning, men nu har jag hittat rätt och tycker att det är roligt och härligt, vilket jag vill sprida genom bloggen! Träning ska vara något man ser fram emot, inte tvärtom!

Det kan ta tid, men man måste hitta den träningsform som passar en själv bäst och som man tycker om, då kommer motivationen av sig själv eftersom man ser fram emot att träna, så testa er fram! :)


Kramar till er alla!

Det kändes jättekul att komma iväg på en cykeltur med pappa igen, jag skrattade nästan rakt ut av glädjen över att komma ut igen! :D

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ottilia Friberg - 6 oktober 2014 07:51

Tyvärr så måste jag berätta om ett mycket svårt beslut jag kommit fram till. Min vecka i Spanien har hjälpt mig att inse att jag har alldeles för många bollar i luften i min vardag. Det var så skönt att vara där, slippa alla måsten och krav och ba...

Av Ottilia Friberg - 3 oktober 2014 23:04

Hej mina vänner, här kommer ett litet (egentligen sjukt långt!) inlägg, trots det lite pressade schemat! Jag tänkte berätta lite om maten jag har fått här i Spanien under veckan, vilken som jag nämnde tidigare inte är hälsosam alls. Jag skriver e...

Av Ottilia Friberg - 2 oktober 2014 14:58

Som jag skrev i lördags så är det i princip helt omöjligt att blogga här i Spanien. Det händer saker hela tiden och tillgången på internet är väldigt begränsad. Jag är verkligen ledsen, men därför kan ni nog inte räkna med något mer inlägg förrän på ...

Av Ottilia Friberg - 27 september 2014 14:48


Kan ni gissa var jag är någonstans?! På Arlanda, wohoo! Idag är dagen, nu drar vi till Spanien. Jag är lite nervös, men mest förväntansfull. Det här är den största utmaningen jag utsatt mig själv för någonsin, och jag vet att jag kommer att växa otro...

Av Ottilia Friberg - 26 september 2014 07:37


Ja, imorgon drar jag till Spanien! Kan knappt tro det... Det portar otroligt i magen när jag tänker på det, men annars är jag förvånansvärt lugn. Jag har förberett mig mentalt på en träningsfri vecka därnere, eftersom jag inte har någon aning om hur...

Presentation


Hej! Jag heter Ottilia och är en glad sextonåring med ett brinnande intresse för kost och träning! Här kan du förutom det läsa om min vardag, samt mina tankar och funderingar och glimtar av mina andra stora intressen, fotografi och böcker.
Välkommen!

Fråga mig

1 besvarad fråga

Omröstning

Vad vill du ha mer av i bloggen?
 Recept
 Inlägg om träning
 Inlägg om kost
 Dagboksinlägg
 Inlägg om tankar och funderingar
 Boktips
 Inlägg om stress/sömn/ångest/prestationsångest
 Annat

Kalender

Ti On To Fr
        1 2
3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
<<< Augusti 2014 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ teenagehealth med Blogkeen
Följ teenagehealth med Bloglovin'

Recept

Recept


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se